Min veninde skader sig selv og jeg er den eneste, der ved det

Hej du,

Tak for dit brev. Jeg kan godt forstå, at du synes, det er en kæmpestor hemmelighed, du holder på, og jeg kan også godt forstå, hvis du oplever, at det er et svært sted, du står, midt imellem din veninde og så hendes ønske om ikke at fortælle hendes forældre noget. At du skiver her til os, er en rigtig god start, godt tænkt og stærkt handlet af dig! Du spørger til nogle råd og det vil jeg forsøge, at give dig. Men husk at mærke efter om det giver mening for dig, om du kan genkende det, jeg skriver, for det er dig, der bedst ved, hvad der er rigtigt for dig.

Du beskriver, hvordan du er den eneste, der ved, at hun skærer i sig selv. Jeg vil dele en artikel, vi har skrevet om, hvordan det er at være ven til en med en spiseforstyrrelse eller én, der selvskader: Artikel. Som du kan læse, så ved vi, hvor svært det kan være at stå alene med det, du oplever. Jeg tror, at det kunne være en god ide, at du måske taler med dine forældre eller en anden voksen person om det og deler lidt om det, du går igennem. Måske kan du bede dem om at støtte dig og mærke efter, hvordan de oplever, du har det? Ofte er vi – af mange og gode grunde – mest optaget af den, der har det svært, dvs. din veninde, men de mennesker, der står omkring personen – i dette tilfælde dig – har det også ofte svært, fordi de kæmper med, hvad de mon kan gøre, om de gør det rigtige, om det er godt nok osv. Kan du mon genkende det? Hvis du ikke lige har en voksen, du ønsker at inddrage, så er du velkommen til at ringe og tale med os. Vi kender til den situation, du beskriver, og vi vil både lytte til dig og støtte dig. Du kan ringe på telefon: 70101818 hver mandag og torsdag kl. 9.00-19.00 samt tirsdag og onsdag kl. 16.00-19.00. Når du ringer, er du ligesom i dette brev anonym, og det koster ikke noget.

Det næste jeg tænker er, at det lyder til, at din veninde kæmper med både sit mentale helbred, angstanfald og selvskade. Det lyder bestemt som, at din veninde har brug for hjælp til at få det bedre. Du fortæller, at hun ikke ønsker at inddrage sine forældre, og det kan der være mange årsager til. Mon det kunne være en mulighed at spørge lidt ind til, om der er andre, hun kunne tænke sig, at tale med? Det kunne være en anden i familien, en lærer, hun godt kan lide, en anden person? Grunden til, jeg tænker på en person udenfor jeres venindekreds er, at det sommetider kan hjælpe, at den person kommer med et andet blik på situationen, og derfor kan hjælpe på andre måder. Måske du kan fortælle din veninde, at du virkelig bekymrer dig, og at du kun ønsker det bedste for hende, men at det er vigtigt, at hun får hjælp, for det er ikke meningen, hun skal håndtere de her ting alene. Det kunne i den forbindelse også være en mulighed at opfordre hende til at opsøge sin læge. Hun behøver ikke fortælle sine forældre om det, hvis det er bedre for hende sådan. Et lægebesøg kunne være begyndelsen til evt at få den rette støtte og behandling, hvis hendes situation kræver det.

Endeligt er der noget, der hedder et lettilgængeligt tilbud: Lettilgængelige behandlingstilbud | Ringsted Kommune. Hvis Ringsted ikke er jeres kommune, kan du Google navnet på jeres kommune og så “lettilgængeligt tilbud”. Her kan din veninde selv ringe eller skrive ind og fortælle om det, der er svært. Kommunen vil lytte til det og finde ud af, hvordan de kan hjælpe.

Din veninde kan også kontakte os og få hjælp. Vi taler hver dag med mange unge, der har det svært, og vi tilbyder personlige samtaler, som du/I kan læse mere om her: personlig samtaler

Jeg håber, jeg har givet dig nogle ideer til, hvad du og I kan gøre. I skal vide – du som pårørende, din veninde som den, der oplever at have det rigtigt svært – at I ikke er alene, I kan få hjælp og I behøver ikke stå alene med det. Det kan føles som, at man er helt alene med det, man går igennem. Man kan føle, at det skal holdes hemmeligt, at det er flovt, at det er skamfuldt. Men det er det ikke. Og du har taget et vigtigt skridt mod at få taget hul på det, så din veninde kan få hjælp og komme i bedring. Virkeligt godt gået af dig!

Kærligste hilsner,
Brevkassen