Jeg selvskader, når jeg sover

Kære du 

Tak fordi, du skriver herind til brevkassen og deler din situation med mig. Jeg synes, det er rigtig stærkt, at du rækker ud og sætter ord på det <3 

Du beskriver, at du har en spiseforstyrrelse, og du gør selvskade ved fx pille i sår, rive dig til blods i næsen og stramme dit ur, så du får mærker, og at du gør det i søvne, så du ikke lægger mærke til det. Jeg får først og fremmest lyst til at sige, at jeg skriver med andre her i brevkassen, som beskriver nogle af de samme dynamikker, så bare fortælle dig, at du er ikke alene med det,  og der findes god støtte at få.  

Jeg får også lyst til at fortælle dig, at vi her i foreningen betragter spiseforstyrrelse og selvskade som en mestringsstrategi. Det betyder, at det er noget, som bliver inviteret ind i ens liv, for at hjælpe en med at “mestre” noget, man ikke har andre eller bedre værktøjer til at håndtere. Så jeg tænker på, om du mon ved, hvad spiseforstyrrelsen og selvskaden prøver at hjælpe dig med? Ved du, hvornår de blev inviteret ind i dit liv? Er der tidspunkter, hvor de fylder mere end andre? Nogle gange kan det nemlig hjælpe med at gå lidt på opdagelse i.  

Jeg ved ikke, om du allerede har været forbi egen læge, men hvis ikke, vil det være min kærligste opfordring at tage forbi dem. De kan hjælpe med at diagnosticere og pege dig i retning af støtte og behandling – som du fortjener og skal have <3 Det er ikke meningen, du skal bære det her alene. Vi har skrevet en artikel, som måske kan være en hjælpende hånd på vejen.

Derudover tænker jeg også på, om du kan tale med nogen omkring dig, om hvordan du har det? Har du mon en ven/veninde eller en voksen i dit liv, du føler dig tryg ved, og kan tale med? Her i foreningen står vi nemlig på, at ingen skal gå alene med spiseforstyrrelse eller selvskade. Den slags trives ofte bedst i mørket, og vi oplever, at ligeså snart man begynder at sige det højt, så kan det have en lille forløsende effekt i sig selv. 

Jeg håber, du har fået lidt ud af mit brev. Du er altid meget velkommen til at skrive herind igen til brevkassen, og også til at benytte vores andre rådgivningsfunktioner på fx chat eller telefon. Vi vil altid gerne høre fra dig og støtte dig på din rejse. 

Jeg sender dig det største kram <3 

Fra brevkassen