Brevkassen
Brevkassen er for pårørende og for dig, der mærker, at tanker om mad, krop og træning fylder for meget. Den er også til dig, der kæmper med en spiseforstyrrelse eller selvskadende adfærd.
Vi behandler alle breve og svar 100 % anonymt, og vi svarer så hurtigt, vi kan. Der kan dog gå op til syv dage, før dit svar ligger klar til dig.
Hvordan får jeg ro i hovedet omkring mad?
De eneste tanker det fylder mest i mit hovede i løbet af en dag, er mad. At jeg skal spise, så måltider med så få kalorier som muligt i løbet…
Er mit mindset en spiseforstyrrelse?
Kære brevkasse, jeg har længe gået med tanker om kalorier, vægt og udsende det er næsten som om at det er hele min hjerne og mit mindsæt. Alle mine tanker har…
Jeg tror, jeg har en spiseforstyrrelse
Jeg tror jeg har en spiseforstyrrelse men jeg ved ikke hvad jeg skal gøre ved det. Hvordan kan jeg få det bedre fordi jeg tænker ikke på andet mere
Jeg føler mig tyk uden at være det
Hej, jeg er en 13 årig pige og jeg er begyndt at have det meget svært med mad, vægt og krop. Jeg føler mig tyk, selvom vægten siger noget…
Jeg er ked af det og stress-spiser
Jeg er kommet ind i en hverdag hvor jeg spiser når jeg er ked af det og når jeg føler mig presset. Jeg er dybt, dybt, dybt ulykkelig over…
Jeg kan ikke holde op med at sammenligne min krop med de andres
jeg en pige på femten år og går i 8.klasse. jeg går i en team danmark talent klasse hvor alle har et stort talent inde for sport. i omklædningsrummet…
Jeg selvskader og ved ikke, om jeg har en spiseforstyrrelse
Hej brevkasse jeg hved ikke om jeg har en spiseforstyrrelse men jeg føler bare at jeg har det virkelig mærkeligt med mad nogen gange for jeg slet ikke spist og…
Jeg kan ikke spise med andre
Hej jeg er bange for at jeg har en spiseforstyrrelse fordi jeg ikke kan spise sammen med nogen hvad skal jeg gøre
Jeg føler mig alene med ansvaret for min datter
Hej, Jeg skriver, fordi jeg er meget bekymret for min datter og føler mig efterhånden ret alene i det hele. Jeg har brug for hjælp til at forstå, hvad…
Er mine tanker om vægt ved at udvikle sig til en spiseforstyrrelse?
Jeg har det seneste stykke tid været meget påvirket af tanker omkring min vægt. Jeg vejer migselv hver dag, nogle gange flere gange om dagen. Og føler mig utilfreds hvis…
Min bedste veninde spiser ikke længere i skolen
Hej. Jeg har lagt mærke til, at min bedste veninde ikke spiser mere i skolen. Hun sidder ved sit bord når vi har frokost, og tygger tyggegummi. Hvis…
Min datters spiseforstyrrelse vækker min egen til live
Jeg havde anoreksi i mine tidlige teenageår, hvor jeg var i ambulant behandling på psykiatrisk afdeling. Sidenhen har jeg haft normal BMI. I dec 2025 bliver jeg opmærksom på, at min…