Pårørendeguides
Det kan være svært at vide, hvordan man bedst hjælper, når én, man holder af, har en spiseforstyrrelse eller skader sig selv. Som pårørende kan du opleve både bekymring, usikkerhed og magtesløshed.
Derfor har vi udviklet to pårørendeguides – én om spiseforstyrrelser og én om selvskade. Guiderne giver dig viden om adfærd og reaktioner og konkrete råd til, hvordan du kan støtte den berørte og samtidig passe på dig selv.
Du får blandt andet råd til samtaler, til at skabe en tryg og støttende hverdag og til at håndtere nogle af de svære situationer, der kan opstå. Rådene skal naturligvis tilpasses den person og den situation, du står i – du kender den berørte bedst.
I guiderne bruger vi ofte ordene forælder og barn, fordi det er den relation, vi oftest møder. Men guiderne er også relevante for eksempelvis partnere, bedsteforældre, søskende, værger og andre, der står tæt på.
Nedenfor kan du bestille den guide, der passer til jeres situation.
Pårørendeguide om spiseforstyrrelser
Du bestiller vores pårørendeguide med fokus på spisforstyrrelser ved at udfylde formularen – så sender vi guiden til dig via e-mail.
Pårørendeguide om selvskade
Du bestiller vores pårørendeguide med fokus på selvskade ved at udfylde formularen – så sender vi guiden til dig via e-mail.
Viden og råd
Det kan være hårdt at stå tæt på et menneske, der kæmper med en spiseforstyrrelse eller selvskade. Bekymring, frygt, tvivl, sorg og skyldfølelse kan fylde meget i hverdagen, og det kan være svært at vide, hvordan man bedst hjælper.
Som pårørende spiller du en vigtig rolle. Din støtte kan gøre en stor forskel, men det er samtidig vigtigt, at du også passer på dig selv og resten af familien. Og selv når det føles svært, er der grund til håb: Mange bliver fri af en spiseforstyrrelse eller selvskadende adfærd og får et godt liv.
Husk også, at du ikke behøver stå alene. Du kan også bruge vores gratis rådgivning, hvis du har brug for at sætte ord på svære tanker og følelser – eller du har brug for yderligere råd og vejledning.
Rådgivningen
