Brevkassen
Skriv et anonymt brev med dine spørgsmål eller bekymringer. Brevkassen er for pårørende og for dig, der mærker, at tanker om mad, krop og træning fylder for meget. Du kan også skrive til brevkassen, hvis du har en spiseforstyrrelse eller skader dig selv.
Skriv et brev og læs dit svar
Vi behandler alle breve og svar 100 % anonymt, og vi svarer så hurtigt, vi kan. Vi modtager pt. mange breve i Brevkassen, og vi gør vores bedste for at besvare breven inden for syv dage, men der kan være længere svartid.
Hvis du søger rådgivning, er du også altid velkommen til at kontakte os via chat eller telefon.
Vi ved ikke, hvad vi skal gøre, fordi han vil ikke hjælpe sig selv
Hej, Vi er en venneflok på 5, og en af dem har nok anoreksi, fordi han spiser ikke. Samtidig skærer han i sig selv, banker hovet i væggen eller…
Jeg følte, at jeg ikke passede ind, at jeg ikke var pæn nok, at jeg ikke var god nok eller tynd nok
Hej, jeg døjer med selvskade. Jeg skærer i mig selv med en lommekniv, og kan ikke stoppe. Jeg vil gerne kunne dække dem eller få dem til at…
Jeg ved ikke om jeg har spiseforstyrrelse eller er ved at udvikle en
Hej, Jeg ved ikke om jeg har spiseforstyrrelse eller er ved at udvikle en. Jeg syntes aldrig rigtig jeg har haft et godt forhold til mad. Da jeg…
før jeg vidste det, havde jeg mistet kontrollen over mine madvaner
Hej brevkasse, Jeg er en pige på 16, jeg går lige nu på efterskole og i starten af året besluttede jeg mig for at jeg ville tabe mig.…
Jeg mangler noget hjælp til at hjælpe min kone med hendes spiseforstyrrelse
Kære brevkasse, Jeg skriver til jer, da jeg mangler noget hjælp/værktøjer/vejledning til at hjælpe min kone med hendes spiseforstyrrelse. Hun er diagnosticeret med anoreksi ved lægen. Hun kan…
Jeg er skrækslagen for at stare på gymnasium
Jeg har siden november 2023 været diagnosticeret med anoreksi, og var egentlig aldrig rigtig med på ideen om at få det bedre, men jeg var på efterskole, og…
Trangen for selvskade vokser
Hej, Jeg har det med at selvskade men har ikke gjordt det i lang tid. Det tror jeg dog ikke at jeg kan blive ved med ikke at…
Føler mig virkelig overladt til mig selv
Hej, For over 2 år siden fik jeg diagnosticeret anoreksi og var indlagt på et dagafsnit i 10 uger. Derefter skiftede jeg over i noget privat behandling med…
De ekstra kilo på sidebenene, har altid irriteret mig
Hej Brevkasse, Jeg har så længe jeg kan huske gerne ville tabe mig. Ikke meget men de ekstra kilo på sidebenene har altid irriteret mig og gjort mig…
Det er svært at styre, men jeg holder mig væk fra at komme tilbage
Hej, jeg skriver fordi jeg ikke lige helt ved hvad jeg skal gøre lige nu. Jeg har lavet selvskade i et par år men er nu stoppet. Jeg…
Det er virkelig svært her op til jul og nytår, fordi der er mange familiearrangementer, der involverer mad
Tankerne omkring mad, vægt og motion bliver ved at fylde mere og mere som tiden den går. De sidste mange år har jeg været så fokuseret på hvad…
Jeg vil godt ha folk ved, jeg har det mega dårligt
Hej, jeg har før haft problemer med vinterdepression, mad og selvskade. Især i 9-10 klasse, dengang gik jeg til vægtkontrol, men fik desværre ikke så meget ud af…