Brevkassen
Skriv et anonymt brev med dine spørgsmål eller bekymringer. Brevkassen er for pårørende og for dig, der mærker, at tanker om mad, krop og træning fylder for meget. Du kan også skrive til brevkassen, hvis du har en spiseforstyrrelse eller skader dig selv.
Skriv et brev og læs dit svar
Vi behandler alle breve og svar 100 % anonymt, og vi svarer så hurtigt, vi kan. Vi forsøger at besvare dit brev inden for syv dage, men der kan være længere svartid i løbet af sommeren.
Jeg selvskader og ved ikke, om jeg har en spiseforstyrrelse
Hej brevkasse jeg hved ikke om jeg har en spiseforstyrrelse men jeg føler bare at jeg har det virkelig mærkeligt med mad nogen gange for jeg slet ikke spist og…
Jeg kan ikke spise med andre
Hej jeg er bange for at jeg har en spiseforstyrrelse fordi jeg ikke kan spise sammen med nogen hvad skal jeg gøre
Jeg føler mig alene med ansvaret for min datter
Hej, Jeg skriver, fordi jeg er meget bekymret for min datter og føler mig efterhånden ret alene i det hele. Jeg har brug for hjælp til at forstå, hvad…
Er mine tanker om vægt ved at udvikle sig til en spiseforstyrrelse?
Jeg har det seneste stykke tid været meget påvirket af tanker omkring min vægt. Jeg vejer migselv hver dag, nogle gange flere gange om dagen. Og føler mig utilfreds hvis…
Min bedste veninde spiser ikke længere i skolen
Hej. Jeg har lagt mærke til, at min bedste veninde ikke spiser mere i skolen. Hun sidder ved sit bord når vi har frokost, og tygger tyggegummi. Hvis…
Jeg selvskader, når jeg sover
Hej jeg har virkelig brug for hjælp til komme ud af min spiseforstyrelse og selvskade som jeg gør i søvne piller i sår river mig til blods i næsen strammer ur…
Jeg vil gerne tabe mig – men ikke på den her måde
Hejsa, Jeg skriver det her "brev" da jeg godt kan mærke at jeg længe har mærket af jeg er ufatteligt utilfreds med min krop og den måde jeg ser…
Jeg er bange for, at min spiseforstyrrelse har taget over igen
Kære Jer, Jeg har taget mig mod til at skrive til jer. Særligt fordi, at så lige pludseligt føles meget virkeligt, og ikke blot noget jeg dealer med selv. Jeg har…
Jeg kan ikke balancere træning og mad længere
Jeg kæmper med spiseforstyrrelse, det har stået på længe, men jeg har kunne “balancere” det.. Jeg har ikke ønsket at få hjælp, i frygt for at det betyder jeg aldrig…
Min datters spiseforstyrrelse vækker min egen til live
Jeg havde anoreksi i mine tidlige teenageår, hvor jeg var i ambulant behandling på psykiatrisk afdeling. Sidenhen har jeg haft normal BMI. I dec 2025 bliver jeg opmærksom på, at min…
Er det okay at have en t-shirt på med selvskadear?
Hej, Jeg er i tvivl om jeg godt må tage en t-shirt på i skole når jeg har selvskade på halvdelen af min ene arm. Jeg ved at…
Jeg lyver for at skjule, hvor lidt jeg spiser
Hej. Jeg har siden syvende klasse haft det rigtig svært med mad. Jeg ved ikke helt hvad det kommer fra, og er faktisk bare kommet ud af det…