Brevkassen
Skriv et anonymt brev med dine spørgsmål eller bekymringer. Brevkassen er for pårørende og for dig, der mærker, at tanker om mad, krop og træning fylder for meget. Du kan også skrive til brevkassen, hvis du har en spiseforstyrrelse eller skader dig selv.
Skriv et brev og læs dit svar
Vi behandler alle breve og svar 100 % anonymt, og vi svarer så hurtigt, vi kan. Vi modtager pt. mange breve i Brevkassen, og vi gør vores bedste for at besvare breven inden for syv dage, men der kan være længere svartid.
Hvis du søger rådgivning, er du også altid velkommen til at kontakte os via chat eller telefon.
Hvordan hjælper jeg bedst min ven, der selvskader?
Jeg har en kær ven på gymnasiet, som har problemer med selvskade og endda selvmordstanker. De begyndte at fortælle mig om det lidt før sommerferien. Jeg er ikke…
Jeg har brug for at sige det højt, at jeg har en spiseforstyrrelse
Hej brevkasse Jeg er en pige på 18 år. I de sidste ca 3 år har mad og kostvaner fuldt utrolig meget. Især det sidste halvandet år er mit…
Hvor kan mine forældre få hjælp som pårørende, når jeg er over 18 år?
Hej Jeg er en pige på tyve år, der for knap to år siden fik konstateret anoreksi. Slutningen af min gymnasietid var drænende, og jeg udkørte mig selv. Trods…
Hvordan får jeg ro i hovedet omkring mad?
De eneste tanker det fylder mest i mit hovede i løbet af en dag, er mad. At jeg skal spise, så måltider med så få kalorier som muligt i løbet…
Hele min søns vennegruppe selvskader
Min søn skærer i sig selv. Jeg har kontaktet jer for rådgivning, og kommunen og skolepsykologen og troede egentligt det gik bedre. Men jeg har i dag fået…
Er mit mindset en spiseforstyrrelse?
Kære brevkasse, jeg har længe gået med tanker om kalorier, vægt og udsende det er næsten som om at det er hele min hjerne og mit mindsæt. Alle mine tanker har…
Jeg har tanker om selvskade og selvmord
Hej jeg er 12 eller bliver 13 om nogle dage der for har jeg sagt jeg er 13 håber det er okay. Jeg føler jeg er i et…
Jeg tror, jeg har en spiseforstyrrelse
Jeg tror jeg har en spiseforstyrrelse men jeg ved ikke hvad jeg skal gøre ved det. Hvordan kan jeg få det bedre fordi jeg tænker ikke på andet mere
Jeg kan kun tænke på mad
Hej. Jeg har i de sidste 4 år tabt mig lidt over 50kg, men stort set hele året har jeg haft svært ved, at tænke på andet end…
Jeg kæmper stadig med trangen til selvskade
Hej Jeg har et spørgsmål til jer. Jeg har tidligere kæmpet med selvskade jeg kæmper stadig med trangen, og tanker om selvskade. Er jeres forening kun for folk, som…
Jeg føler mig tyk uden at være det
Hej, jeg er en 13 årig pige og jeg er begyndt at have det meget svært med mad, vægt og krop. Jeg føler mig tyk, selvom vægten siger noget…
Jeg er flyttet til Danmark – hvor kan jeg få hjælp?
Hej, Jeg flyttede her fra Finland 15 måneder siden, så min dansk er ikke det bedste. Jeg har haft bulimi/anoreksi i næsten 20 år. Det var svært at blive taget alvorligt…